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Avis:Ce régime permet d'assurer l'absorption de protéines par l'organisme, en limitant les apports de sucres et de graisses par la nourriture. De fait, le corps devra puiser dans ses réserves afin de parvenir à combler ce manque énergétique. Il permet également d'éviter la sensation de faim, commune à de nombreux régimes. De nombreuses critiques sont faites concernant ce régime. La première est que les protéines sont elle-mêmes sources énergétiques pour le corps humain, par le cycle de Krebs. Le corps humain les métabolise et peut les transformer en lipides et glucides.
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